分類: 樂助有里活動

中醫有說廿四節氣，也強調不同節氣有其配合的養生飲食方法。夏天來臨，在戶外活動更易中暑，那從中醫角度可以如何養生呢？在7月11日的葵盛社區會堂，樂助有里邀請了註冊中醫師到來和超過130名的長者講解在炎夏應該如何養生及預防中暑的方法。參與的街坊都表示資訊很有用，並且說馬上可以回家試試介紹的食療湯水呢。

在過去的5月12日和13日，樂助有里舉辦了母親節的街站活動。

我們在葵盛東邨、葵盛西邨、葵涌邨和葵芳邨的街站讓家庭照顧者寫出他們的母親節願望，然後貼在願望板上。
雖然天氣不似預期，不過沒有影響到參與的母親們，她們都熱烈地把自己的願望寫在彩色Memo紙上。從這張照片上看到母親們寫的願望中最多的是身體健康，其次是想去旅行，而想有me time的願望也不少啊。

樂助有里計劃在1月13日舉辦了【跟住鄰里去旅行2023】。我們和樂助友以及參加過計劃活動的街坊一起走出社區去了元朗的大棠有機生態園旅行。雖然下着雨，不過街坊們在旅途中認識了很多的鄰里，大家透過遊戲和參觀活動拉近了彼此的關係，共同渡過輕鬆愉快的一天。在回程時各位街坊都詢問下次旅行的日子和熱烈討論下次的旅行地點。

多謝各街坊的參與，我們期待下次活動時能再次和各位相見。

在7月11日樂助有里計劃在葵盛社區會堂舉辦了廿四節氣中醫講座，邀請了何俊彥註冊中醫講解。
中醫有說廿四節氣，也強調不同節氣有其配合的養生飲食方法。夏天來臨，在戶外活動更易中暑，那從中醫角度可以如何養生和預防中暑呢? 何醫師為到來的超過130名的長者講解在炎夏應該如何養生及預防中暑的方法。
參與的街坊都表示資訊很有用，並且說馬上可以回家試試介紹的食療湯水呢。